＼ まずはお近くのスタジオで体験 ／
脳が整うと、
心はもっと自由になる
体は休ませたはずなのに
心はまだ、渇いたまま。
スマホを閉じても
頭の中はずっと忙しい。
眠っても、休んでも
なぜかすっきりしない。
そんなことはありませんか。
それは、毎日の情報や気づかいで
脳も心も疲れているサインかもしれません。
イルチブレインヨガは
体・呼吸・意識を整えながら
内側の静けさと、本来の自分らしさを
取り戻していく場所です。
情報に流される毎日から
自分の感覚で生きる毎日へ。
ILCHI Brain Yoga
健康・幸せ・平和を、内側から
情報があふれ、外側に意識を奪われやすい今の時代。
イルチブレインヨガは、
体・心・意識を整えながら、本来の自分らしさと
つながっていくためのトレーニングです。
私たちが目指しているのは、人間性（Humanity）を育むことです。
それは、自分を大切にする力、感じる力、信じる力を見つめ直すこと。
そして、AI時代にこそ大切になる創造性、直感、共感力といった、人間本来の価値を育んでいくことでもあります。
健康、幸せ、平和は、別々に求めるものではありません。
体が整ってくると、心にもゆとりが生まれやすくなる。
心にゆとりが生まれることで、自分にも人にもやさしくなれる。
その内なる調和は、やがて周囲との関係や社会、そして地球との共生へと自然に広がっていきます。
イルチブレインヨガは、
健康のためだけでも、癒やしのためだけでもない、
自分らしく、幸せに、そして調和の中で生きる力を育むための場です。
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3Body 7Chakra
体・心・脳をトータルで整える
イルチブレインヨガは、体だけに働きかけるのではなく、心や脳まで含めて、全体のバランスを整えていくトータル・セルフケア・トレーニングです。
体を動かし、呼吸を深め、意識を整えることで、外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し、本来の自分らしさを育んでいきます。
そうした変化を無理なく育んでいくために、イルチブレインヨガには３つの特長があります。
イルチブレインヨガが目指すのは、
自分自身と深くつながりながら、
日常を少しずつ変えていくための土台づくりです。
1
独自のトレーニング
メソッド
へそヒーリング、ジャンセンウォーキング、中脘呼吸、天門瞑想、脳波振動、我理朗（アリラン）気功など、日常にも取り入れやすい独自メソッドがあります。自分の感覚を大切にしながら、無理なく続けられることを大切にしています。
2
少人数制の
丁寧なサポート
少人数制ならではの丁寧な指導と、一人ひとりに寄り添うパーソナルケアも、イルチブレインヨガの魅力です。役割や比較から少し離れ、自分を整え、自分に還る時間を持ちながら、安心して自分のペースで続けていけます。
3
変化を見つめながら
続けられる
オーラ撮影や７CODE（チャクラ）チェックなど、今の自分の状態を見つめるためのサポートがあります。変化の方向性を確認しながら取り組めるため、自分に合ったペースで、安心して続けていくことができます。
Specialty
すべてのプログラムの土台にある
「脳教育」
なぜイルチブレインヨガは、体だけでなく、心や意識まで大切にしているのか。
その理由は、すべてのプログラムが「脳教育」をベースにつくられているからです。
脳教育とは、体・心・脳を整えながら、自分の状態に気づき、脳をよりよく活かす力を育てていく実践的なメソッド。体・感情・精神の健康を生み出す脳の力を育てる、包括的な心身トレーニングです。
その学びと実践は、アメリカやヨーロッパなど世界へ広がっており、教育機関や企業向けプログラムなど、さまざまな場面で展開されています。
イルチブレインヨガは、その脳教育をベースに、自分の内側から健やかさと可能性を育てていく時間を支えています。
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Review
体験談
腸から体力アップ！
忙しくても続けやすい健康習慣
体力アップ
オンライン
明るく元気な先生、そして一緒にレッスンを受ける皆さんとの楽しい雰囲気が気に入って、通うのが毎回楽しみです。最初は胃腸が弱くて体力にも自信がありませんでしたが、腸を意識した運動を続けるうちに、少しずつ体力がついてきたのを実感しています。
忙しい時期にはスタジオに行けないこともありますが、オンラインレッスンを活用できるのがとても便利で助かっています。これからも、無理なく自分のペースで続けていきたいです。
運動不足解消から始まった 1 年。
体重が約 2 kg 減って心も前向きに！
運動不足解消
ダイエット
運動不足を解消したくてイルチブレインヨガを始めて１年。最初は「軽く体を動かせたらいいな」と思っていたのですが、ここではただの運動にとどまらず、呼吸や意識を大切にしたプログラムを通して 余計な思考を手放せるような瞑想的な効果も感じています。
以前はネガティブな考えにとらわれたり、やる気が出なかったりすることが多かったのですが、今では前向きに物事をとらえられる時間が増え、心も元気になってきた実感があります。
体力もつき、オン／オフの切り替えがスムーズになり、外に出かけたり人と会ったりする時間も自然と増えてきました。気づけば体重も約２ kg減り、心も体も少しずつ理想に近づいているように感じます。
Price
料金
入会金
5,000円
体験当日入会特典
体験当日にご入会の場合
入会金が０円になります
体験費
１か月
３か月
１年
コース
週２回
フリー
週２回
フリー
週２回
フリー
金額
13,200円
16,500円
36,300円
44,000円
132,000円
165,000円
備考
3,300円
お得
12,100円／1か月
5,500円
お得
14,666円／1か月
26,400円
お得
11,000円／1か月
※家族割引 ５%
33,000円
お得
13,750円／1か月
*家族割引 ５%
※ 表示価格はすべて税込です。
※ フリーのコースは期間中、何回でもご参加いただけます。1日に複数回受講することも可能です。
※ さらにお得な長期コースもございます。
※ 1か月あたりの金額は、中途解約がない場合の参考価格です。
解約の際の１か月基準会費は３か月週２回、１年週２回は13,200円（税込）、3か月フリー、１年フリー、３年、５年は16,500円（税込）として計算し、家族割引が適用された場合はそれに準じます。
※ 八王子、名古屋楠、高松、いわきの各教室の料金体系についてはお手数ですが直接教室へお問い合わせください。
学生割引
学生の方は１か月会費を20％、
１年会費を10％割引します。
家族割引
１年コース以上には
家族割引特典がございます（６名まで）
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Welcome
はじめての方へ
こんな不安はありませんか？
ヨガは全くの初心者です。運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか？
イルチブレインヨガは、少人数制で、インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニング行っていきます。その方に合わせた指導を心がけていますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
体が硬くて、他の人と同じようにできないのではと心配です。
大丈夫です。イルチブレインヨガは、柔軟性を必要とするエクササイズではではありません。また、他の人と比較しても意味がありません。トレーニングの基本は、 自分の体や心の状態を知ることから始まります。まずは自分に集中して、気持ちよく体を動かすことが大切です。トレーニングを続けていくうちに、緊張や体のこわばりがとれて、自然と体は柔らかくなっていきます。
ダイエット効果はありますか？
トレーニングを続けていくと、基礎代謝が高まり、脂肪が燃焼しやすい体を創ることができます。ダイエットに自然と成功している方がたくさんいらっしゃいます。また、体質改善にもなり、リバウンドの心配も少ないようです。
妊娠中ですが参加できますか？
安定期に入れば出産予定日までトレーニングをすることが可能ですが、かかりつけの医師とご相談される ことをお勧めします。
レッスンの服装や持ち物について教えてください。
身分証、体を動かしやすい服装、 汗を拭くためのタオル、水分補給用のお飲み物をご用意ください。（トレーニング後は、お茶のサービスがあります）
※ヨガマットは無料でレンタルいたしております。
※素足または靴下で行いますので、シューズは不要です。
まずは体験してみませんか
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体を動かしやすい服装、 汗を拭くためのタオル、水分補給用のお飲み物をご用意ください。（トレーニング後は、お茶のサービスがあります）
※ヨガマットは無料でレンタルいたしております。
※素足または靴下で行いますので、シューズは不要です。
福岡
体を動かしやすい服装、 汗を拭くためのタオル、水分補給用のお飲み物をご用意ください。（トレーニング後は、お茶のサービスがあります）
※ヨガマットは無料でレンタルいたしております。
※素足または靴下で行いますので、シューズは不要です。
Step3
ご来店
ご予約の日時にお越しください。
持ち物
・身分証
・体を動かしやすい服
・必要な方は 汗ふきタオル、お飲み物
※素足または靴下で行いますので、シューズは不要です。
所要時間
約２時間
更衣室あり
ヨガマット無料レンタルあり
Step4
体験レッスン
イルチブレインヨガのレッスンをお楽しみください。
・体験シート記入
・体験費お支払い
クーポンや割引券をお持ちの方はご提示ください。
・事前説明
・お着替え
体調の確認をいたします。ご不明なことがありましたら、遠慮なくお尋ねください。
・クラス受講
無理をせずご自分のペースでご参加ください。
・ティータイム
温かいお茶をご用意しています。感想をお聞かせください。
